但是，你的眼睛还好吗？
每天对着电脑、手机、书本，连续几个小时不休息，眼睛又怎会受得了。眼干、眼涩、眼痒、眼疲劳、眼模糊……等症状频频出现，时时刻刻提醒你，该护眼了。
春季护眼，你给眼睛补水了吗？
误区：补水=眼药水？
很多人的概念中，一提到给眼睛补水，第一想法就是“眼药水”。
眼药水确实可以滋润眼睛，缓解眼睛的干、痒、涩，但效果是短暂的，而且眼药水中大多含有防腐剂，不能长期依赖。
招数一：多喝水
想要给眼睛补水，首先需要给身体补足水，由内而外调解机体水平衡，滋润眼睛，缓解眼干燥，所以，多喝水，才能补水，每天8杯水，记得哦！
招数二：多吃水
多吃一些水果蔬菜，通过食物补充水分，吸收水分，水分含量比较高的有黄瓜、胡萝卜、生菜、芹菜、菠菜等食物，含水量都高达90%以上。
菊花茶，清肝明目，针对眼干、眼涩特别有效，尤其是电脑族人士，而富含的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。
招数四：合理用眼
熬夜伤眼，长时间用眼引发眼疲劳，当你每天都做着伤害眼睛的事情，还想眼睛对你和颜悦色，一点反应都没有，可能吗？日常中合理用眼，就是最好的护眼方法！
招数五：晶睛黄金视力眼贴
让护眼变得更简单更方便，你只需要来一贴晶睛黄金视力眼贴，15分钟即可解决视力模糊、视物疲劳、眼涩、眼干、眼痒、充血、酸胀疼痛等症状。
您可以选择一种方式赞助本站