停课不停学，“线上”开学，如何保护孩子的眼睛？

 

2020年，一场“新型冠状病毒” 来势汹汹，迅速波及全国，专家呼吁少出门，避免被感染。

 

城市封城，小区封区，乡村封村……众志成城抗疫情，为了控制疫情，国家还延长了春节假期！同时，延迟的还有春季开学时间！

 

假期孩子如何开展正常的学习？这成为家长、社会共同关注的焦点。

 

停课不停学，为保证孩子们的受教育权，不少学校开展“空中课堂”在线教学，充分利用“教育+互联网”的信息化手段，搭建线上教学平台，建立网上教学和师生互动通道，有效解决学生因疫情无法到校上课问题。

 

延期开学期间，学生们可通过电视、电脑、手机、平板进行线上学习。

 

开展线上教学，这意味着孩子每天需要长时间对着电视、手机、电脑、手机等电子产品。

 

电子产品对于眼睛会产生伤害，这一点众所周知，长时间对着手机、iPad、电视等电子产品，很容易导致孩子近视。

 

那么，停课不停学，“线上”开学，如何保护孩子的眼睛？

 

1、避免长时间近距离用眼

 

线上开课与线下上课一样，都是以40分钟为一节课，然后就是课间休息时间，课间休息时间一定要让孩子站起身来活动活动，看看远处，放松眼睛，避免长时间近距离用眼导致眼睛疲劳。

 

2、使用时要控制距离

 

使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。

 

使用手机时，最好以手臂自然弯曲的最大距离为佳，同时保持良好的坐姿。

 

使用电视时，最合适距离＝屏幕对角线长度*1.6，如果你家的电视是55寸，即对角线长度约为1.4米，孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。

 

 

3、保证光线充足

 

如果在光线不良的情况下使用电子产品，会令视野被限制在光线狭小的范围之内，容易造成视力下降，因此，使用时需要保持周围环境有足够亮的光线。

 

 

4、坚持做眼保健操

 

每天坚持做眼保健操，缓解眼睛疲劳，做时注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

 

做好以上几点，可以尽量减少电子产品对眼睛的伤害！如果想要更高效护眼，还建议每天给孩子使用上「黄金视力眼贴」，可以缓解眼疲劳，避免诱发近视，还可以缓解近视，延缓、控制近视度数的加深，对于假性近视，还能大大改善视力。

 

黄金视力眼贴是中药眼贴，由石斛、丹参、当归、零陵香、石决明、野菊花、黄柏、党参、蒺藜、密蒙花、薄荷、黄连、绿茶等36味中草药提取液组成，无激素，无防腐剂，绿色健康。

 

通过对眼部的贴敷，表皮渗透，刺激眼部九大穴位（睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、太阳穴、四白穴等），疏通经络，滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，促进眼部血液微循环，促进睫状体分泌足够的房水供给角膜营养，滋润眼睛，缓解眼疲劳。

 

 

黄金视力眼贴，中国射击协会、中国射箭协会青少年赛事官方合作伙伴，2019国际射联世界杯独家冠名商。

 

 

线上开学，各位爸爸妈妈们，不仅需要关注孩子的学习进度，更要关注孩子的视力问题。

 

健康护眼，黄金视力眼贴，助力每一位孩子拥有好视力！