白领小张是一名设计员，每天上班后都一直对电脑，一个月前，他突然觉得自己右眼视力下降，有时看远处的东西感觉像泛黄的照片。一开始以为是眼疲劳所致，特意调整用眼时间，经过一段时间后，视力有所恢复。
然而，为了赶设计感，熬夜加班的小张又出现相似的情况，到医院就医后，经过各项检查，最终确诊患上了“中浆”。
“中浆”是什么病？
中浆病，是“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”的简称，是由于视网膜色素上皮层功能损害所引起的常见黄斑疾病。
“中浆病”的典型症状
主要表现为：突然出现单眼视力下降、视力模糊、视物变暗、视物色调变黄、视物变形等。
“中浆病”的诱因
用眼过度、视力疲劳、精神紧张，是发病的关键诱因！
白领阶层、IT行业从业者、出租车司机以及工作压力大的人群，是中浆病最常见的人群。
中浆病，虽然很少人知道它，但其实是最常见的眼底病之一，发病率较高，比较重男轻女，患病人士多为男性，年龄在20～45岁，发病高峰在40岁前后。
“中浆病”不可大意
中浆病是一种自限行疾病，90%以上的患者为单眼发病，左右眼无差别，大多能在3～6个月内自行恢复，相当一部分患者在解除过度疲劳等诱因后可以自愈，有时可能都不会觉察自己曾经得过此病。
对于中浆病，临床上目前没有特效药，主要通过休息、用眼药物、补充维生素等方法加以调节。
中浆病易复发，首次发病后有3到5成患者会再次患上，多次反复后可导致视功能不可逆性损害。
“中浆病”如何预防
中浆病是由于外界因素诱发的，用眼过度、视力疲劳、精神紧张为主要诱发因素，因此，可以有针对性的进行预防。
1、保持良好的生活习惯，保证睡眠充足，不要熬夜。
2、日常多注意眼睛的休息，避免过度用眼，切忌目不转睛盯着手机、电脑看，多眨眼，避免泪液蒸发。
3、切忌长时间对电脑，连续操作1小时，休息5-10分钟，可远眺或做做眼保健操缓解眼疲劳。
4、保持良好的工作姿势，对电脑时，屏幕与眼镜的距离为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。
5、多吃各种水果，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
6、减少工作压力，避免精神过度紧张，适当放松放松，调节好心情。
7、手机依赖患者、加班熬夜人士可使用晶睛黄金视力眼贴护眼，促进眼部循环，通经活络，15分钟有效缓解眼疲劳、过度用眼等症状。
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